Metrópoles Endurance Corrida: confira dicas para atletas iniciantes

Detalhes da prova e inscrições

O Metrópoles Endurance Corrida está marcado para o sábado, 24 de outubro de 2026, no Eixo Monumental, próximo à Catedral de Brasília. A competição contará com três percursos: 4 km, 8 km e 16 km, e é aberta para participantes a partir de 16 anos. O tempo-limite para completar a prova é de 2 horas e 30 minutos.

As inscrições podem ser feitas no site da Ticket and Go, com prazo até 19 de outubro de 2026, às 12h, ou até o esgotamento das vagas. O valor da inscrição é de R$ 89,00 mais 1 kg de alimento não perecível. Atletas PCD têm direito a 50% de desconto exclusivo para o percurso de 4 km, mediante envio de laudo médico no sistema.

A inscrição é pessoal e intransferível. Cancelamentos são permitidos em até 7 dias após a compra, desde que com no mínimo 48 horas de antecedência do evento. Alterações nos dados do participante podem ser feitas até 24 horas antes da prova.

Programação no dia da prova

A retirada dos kits será realizada em três dias:

• Quinta-feira (22/10), das 10h às 17h30;
• Sexta-feira (23/10), das 10h às 17h30;
• Sábado (24/10), das 12h às 16h.

Para retirar o kit, é necessário apresentar confirmação de inscrição e documento oficial com foto. A retirada por terceiros exige autorização por escrito e cópia do documento do atleta.

No dia 24 de outubro, a programação será:

• 17h: Concentração dos atletas;
• 17h30: Largada dos 16 km;
• 17h37: Largada dos 8 km;
• 17h45: Largada dos 4 km;
• 19h: Início da premiação;
• 20h30: Encerramento do evento.

Dicas para atletas iniciantes

O treinador Feldman Barcellos destaca orientações importantes para quem vai participar pela primeira vez:

"Não queimar a largada (sair rápido demais) e evitar comparações com os outros competidores".

Ele recomenda ainda o aquecimento adequado antes da largada e o aproveitamento dos pontos de hidratação, que estarão disponíveis a cada 2,5 km ou 3 km durante o percurso.

"Em uma prova tão especial como essa, chegue cedo, faça o aquecimento e encontre seu lugar na largada — que não precisa ser na frente. Durante o percurso, aproveite todos os pontos de hidratação. Na primeira corrida, o corpo tende a desidratar e aquecer mais, o que pode afetar o desempenho. Curta o último quilômetro e vibre com a sua conquista; ela é um marco fundamental na sua jornada".

Estrutura e premiação

O número de peito deve ficar visível durante todo o percurso. O chip de cronometragem é descartável e vem anexado ao número de peito.

O evento contará com pontos de hidratação a cada 2,5 km ou 3 km, guarda-volumes na região da largada e chegada, além de atendimento médico de emergência com ambulância de UTI.

Todos os atletas que concluírem a prova dentro do tempo-limite receberão medalha finisher. Haverá troféus e premiação em dinheiro para os primeiros colocados geral nas distâncias de 4 km, 8 km e 16 km, além de troféus para os três primeiros atletas PCD (masculino e feminino) no percurso de 4 km.

Histórico do Metrópoles Endurance

O Metrópoles Endurance é uma série de competições esportivas realizadas pelo Metrópoles. A estreia ocorreu com provas de triatlo, aquathlon e natação em águas abertas, seguida por eventos de ciclismo no Eixo Monumental.

Em setembro de 2025, foi realizada a Meia Maratona Metrópoles, o primeiro evento exclusivamente de corrida, e em dezembro do mesmo ano, o Metrópoles Run reuniu competidores de todas as idades.

Em 2026, o Metrópoles Endurance consolidou-se na capital federal com provas de ciclismo, triatlo, aquathlon, natação e corrida.