Metrópoles Endurance Corrida: confira as gírias e termos do esporte

Detalhes do evento

O Metrópoles Endurance Corrida acontecerá no dia 24 de outubro, um sábado, na Esplanada dos Ministérios, próximo à Catedral de Brasília. A largada está marcada para as 17h30, no horário do pôr do sol. As distâncias disponíveis para os participantes são 4 km, 8 km, 16 km e uma categoria especial para pessoas com deficiência (PCD).

As inscrições já estão abertas no site do Ticket and Go. O evento conta com o apoio da Secretaria de Turismo e do Governo do Distrito Federal e é realizado pela Metrópoles Produções.

Gírias e termos comuns na corrida

Assim como em outros esportes, a corrida possui um vocabulário próprio que muitos atletas utilizam com naturalidade. Para ajudar os participantes a se familiarizarem com o linguajar, o Metrópoles preparou uma lista com algumas das principais gírias e termos:

• Pace: tempo (em minutos) que um atleta demora para percorrer 1 km. Por exemplo, se o quilômetro for fechado em seis minutos, o pace é 6:00/km;
• RP (Recorde Pessoal): melhor tempo em uma distância específica;
• Cadência: número de passos por minuto;
• VO₂ máx: capacidade máxima de uso de oxigênio;
• Longão: treino mais longo da semana, utilizado para praticar a resistência;
• Quebrar: perder rendimento e/ou diminuir a velocidade durante a corrida;
• Rodagem: treino leve e contínuo;
• Fartlek: treino com mudanças de ritmo, geralmente dividido em blocos;
• Volume: quantidade de quilômetros treinados;
• Tempo run: corrida em ritmo forte controlado, normalmente o ritmo de prova;
• Drop: diferença de altura entre calcanhar e ponta do tênis;
• DNF (Did Not Finish): não terminou a prova.

Programação do Metrópoles Endurance Corrida

Na quinta-feira, 22 de outubro, haverá entrega de kits das 10h às 17h30 e das 12h às 16h. A concentração dos atletas está prevista para as 17h, com largada da prova de 16 km às 17h30. O encerramento do evento será às 20h30.

Histórico do Metrópoles Endurance

O Metrópoles tem realizado diversas competições esportivas. A estreia ocorreu com o Endurance, envolvendo triatlo, aquathlon e natação em águas abertas. Em seguida, o Cycling foi realizado nas ruas do Eixo Monumental.

Em setembro de 2025, foi realizada a Meia Maratona Metrópoles, o primeiro evento exclusivamente de corrida. O Metrópoles Run aconteceu em 21 de dezembro do mesmo ano, reunindo competidores de todas as idades.

Em 2026, o Metrópoles Endurance consolidou-se na capital federal, com provas de ciclismo, triatlo, aquathlon, natação e corrida.